YOGA EN FAMILIA

Yoga en Familia  es un encuentro donde trabajamos el equilibrio y la unión de los miembros, en un espacio creado por vosotros mismos, de libertad, amor, paz y respeto. Practicar Yoga con tu hijo significa jugar, estirarse y luego relajarse. Es compartir una hora de ejercicios que estimulan la conexión entre los dos, en un ambiente entretenido.,


A través de las posturas de yoga y la respiración conciente, la mente va desarrollando
un mayor poder de observación
restándole lugar a la preocupación y la tensión que pueden aparecer frente a la paternidad.
Respecto al niño, el objetivo es que se
relaje al máximo en compañía de sus padres por ello, la combinación de contacto  visual/físico, ejercicios en pareja  y de respiración produce una maravillosa estimulación sensorial en los pequeños y fortalece el vínculo afectivo. Ese estímulo parte de la implicación mutua del adulto y el pequeño se realiza a un ritmo en el que el niño puede absorberlo e integrarlo. Así como las posturas de yoga inducen a la relajación en los adultos,  también en los niños genera un estado de satisfacción y  relajación.
A partir de los 4 años. Bienvenida toda la familia.

Todos los miércoles de 17:45- 18:50h

Impartido por Beatriz Nuñez Puentes