Kundalini Yoga

Exploración y autoconocimiento.

Las clases de este estilo de yoga son ideales para todos aquellos con mayor inclinación por la meditación y para quienes buscan un estado superior de conciencia. En general, son sesiones con un elevado componente dinámico en las que se despierta una gran cantidad de sensaciones.

Canto de mantras, ejercicios de respiración, kriyas (series de ejercicios), meditación y relajación; una clase de Kundalini Yoga reúne todos estos elementos conformando una práctica completa y profunda. Es un estilo muy recomendable para explorar y desbloquear emociones e iniciarse en la meditación.