Masterclass de YOGA POR LOS AIRES

¡CONÓCETE A TÍ MISMO, DISFRUTA, HÚNDETE EN LA TIERRA,

ABRE TUS ALAS Y VUELA!

 YOGA POR LOS AIRES: “hundirse en la tierra para salir volando”. Estiramientos de yoga con ejercicios de consciencia corporal y toma de contacto con uno mismo, utilizando telas aéreas, como una hamaca.

Utiliza tu fuerza y conecta con tu creatividad. Conócete a tí mismo, disfruta, húndete en la tierra, abre tus alas… y vuela!

Una introducción al Yoga por los Aires:

  • Raíz y Alineación: la fuerza de gravedad y los estiramientos
  • Tres centros: instinto, emoción, cognición
  • Pranayama, meditación e intuición
  • Relajación: el placer de ser sostenidos y mecidos, como en los primeros días… Soltar esfuerzos, emociones, pensamientos, tensiones. La maravillosa posibilidad de la entrega

 

Para todos y todas. No importa que no tengas experiencia. Trabajo en parejas. Si no tienes pareja no te preocupes, nosotros las formamos.

¡Porque un cuerpo con raíz puede llegar muy alto!

¿Cuándo? Sábado 7 de Octubre de 2017 de 11 a13h

Aportación: 25€ y si pagas antes del 3 de Octubre 20€

¡Inscríbete aquí!