Taller de ACROYOGA
El acroyoga es una práctica a través de la cual puedes descubrir la confianza en ti mism@ y con el otro, cultivando aspectos como la conciencia y la empatía con la vida. Esta modalidad de Yoga nos enseña una mayor conciencia en la respiración y en la alineación de las posturas y aporta beneficios terapéuticos derivados de los estiramientos y el masaje tailandés.
En este taller aprenderemos desde conceptos básicos del acroyoga como la alineación, el manejo del cuerpo, la integración, la confianza, estiramientos, hasta elementos propios del acroyoga, como las verticales que incorporaremos durante la práctica. En este taller cada persona aprenderá los 3 elementos básicos del acroyoga que son: base, volador y cuidador.
Objetivos principales:
– Buscar la confianza y el trabajo grupal durante el taller.
– Desarrollar estiramientos corporales y la acrobacia con posturas de yoga en la base y en el volador.
– Aprender posturas, transiciones, entradas-salidas y secuencias dentro del Acroyoga.
Este taller está pensado para todo el mundo: desde principiantes hasta los más expertos.
Acroyoga es relación y compañerismo; con el apoyo que nos ofrecemos unos a otros logramos aquello que solos no podríamos y que ni siquiera nos atreveríamos a intentar.
¡Anímate a volar! Participa en este taller y descubre todo lo que esta práctica te ofrece.
Facilita: Rony Clica aquí para ver el perfil 🙂
- ¿Cuando? Sábado 2 de diciembre de 10 a 12.30h
- ¿Donde? Espacio de Yoga
- ¿A que precio? 25€
