Yoga mamás y bebés
Yoga con bebés.
El postparto es un periodo igual de bonito como confuso y exigente. Muchas mujeres nos sentimos emocionalmente un poco revueltas y solas en esta nueva etapa de profundos cambios. Por eso, creemos que es necesario un espacio dónde poder disfrutar de la práctica del yoga, compartir con otras mamás que están en el mismo momento y experimentar una forma diferente de comunicarnos con nuestro bebé.
Yoga con bebés está especialmente pensado para el alivio de los dolores y molestias postparto, para recuperar y fortalecer el suelo pélvico y la musculatura abdominal con la técnica hipopresiva, restaurar la energía y fomentar el equilibrio (físico y emocional).
www.yogaparaembarazadas.es
¿Cuándo puedes empezar?
✓ Si has tenido un parto vaginal, unas 6 semanas después de dar a luz.
✓ Si ha sido por cesárea, unas 8.
¿Hasta cuándo?
✓ Hasta que tu bebé gatee.
Nuestras clases son un punto de encuentro con la realidad de cada mamá y necesidad del bebé, un espacio para la unión pero, sobre todo, para el AMOR.
