Introducción al ASHTANGA YOGA
Muchas veces durante la práctica de Yoga, te pueden surgir muchas dudas e inquietudes, entre ellas, de dónde viene, por qué se practica, cuáles son sus beneficios, lo estoy haciendo bien?, etc. Es por ello, que queremos invitarte a este taller, pensado en todas aquellas personas que quieran tanto iniciarse, como conocer y sobretodo profundizar en la práctica del Ashtanga Yoga. No importa si eres principiante o si ya prácticas otros estilos de Yoga, la idea es ahondar un poco más en ésta práctica milenaria.
Durante el taller, profundizaremos en los elementos básicos de la práctica de Ashtanga: técnicas de respiración, fluyendo con los saludos al sol, perfeccionando las posturas principales y sus beneficios para crear una base sólida en tu práctica. Además, te daremos una visión general de las tradiciones filosóficas del yoga junto con un espacio para que puedas preguntar, reflexionar y aclarar cualquier duda que tengas.
- ¿Cuándo? 25 y 26 de Noviembre
- ¿Dónde? En Espacio de Yoga (c/Buscarons, 7) El Putxet
- ¿A qué hora? de 9h a 14h
- ¿A qué precio? Fin de semana completo: 80€ // Día suelto: 40€
