177 results for author: Espacio de Yoga
Taller de Yin y Yang Yoga para el verano
El corazón es el órgano más Yang del cuerpo y el verano es la estación más Yang del año. ¿Sabías que late unas 100.000 veces al día, durante toda tu vida? Con la llegada del verano, te ofrecemos un taller que te ayude a sintonizar con el importante papel del corazón estos meses, desde la perspectiva del Daoismo (yoga Yin) y del Ayurveda (yoga Vinyasa).La parte Yin del taller se centra en el órgano físico del corazón, para apoyar su continua labor de llevar oxígeno y nutrientes a cada célula de nuestros cuerpos. Sirviéndonos de los brazos, desbloquearemos y armonizaremos el flujo de energía vital en los meridianos del ...
¡Nuevas clases de Aeroyoga!
Es el primer método aéreo apto para cualquier persona y ayuda a aumentar la calidad de vida al potenciar las capacidades físicas, emocionales y mentales.¿Te apuntas?El Aeroyoga® es una nueva manera de practicar yoga fusionando las bases del yoga tradicional, el Pilates, la danza, la gimnasia artística y el fitness, todo desde la creatividad personal.Con la ayuda del columpio de yoga y del poder de la suspensión y la ingravidez , el Aeroyoga® te ofrece tres tipologías de clases: yoga aéreo , Pilates aéreo y fitness aéreo. Así el columpio facilita la realización de posturas o asanas que en el yoga tradicional en la esterilla resultan más ...
Yoga y movimiento creativo
Todo lo que existe es la danza de la conciencia, de Shiva, y cada una de nuestras experiencias externas e internas son el baile de esta conciencia que es nuestra propia esencia. Partiendo de esta idea shivaíta tomaremos el concepto de “danza” para experimentar y explorar a través del yoga, el movimiento y la arteterapia todo nuestro potencial para vivir en armonía en medio de este mundo frenético y encontrar un momento para conectar contigo mism@. ¿Cómo lo haremos?Con el Hatha Yoga armonizaremos la energía y descubriremos cómo las asanas nos muestran nuestra postura ante la vida y cómo la bailamos. Aprenderemos también cómo el ...
E.S.I. Reflexology para la relajación y el bienestar
Taller teórico-práctico de 4 horas de duraciónHoy en día estamos tan acostumbrados a vivir en un estado de permanente tensión que para muchos de nosotros el hecho de relajarse ha llegado a representar una auténtica dificultad. En algunos casos este estado llega a ser la única condición que conocemos. Para tratar esto existe una técnica de relajación que es práctica, muy sencilla y a la vez extremadamente eficaz. Esta técnica está enfocada a desactivar el Eje hipotalámico-hipofisario-adrenal (Eje HHA), mediante un masaje en determinadas zonas de los pies siguiendo un procedimiento específico que se puede aplicar a cualquier persona, en ...
