177 results for author: Espacio de Yoga
Taller de Yoga en Pareja con Pierre&Alejandra
El estilo de vida al que estamos sometidos en la actualidad es tan agitado que, entre el trabajo, los hijos, las responsabilidades, etc… muchas parejas deben hacer verdaderos malabares para cuadrar sus agendas entre semana. Una buena forma de compartir tiempo con tu pareja y, al mismo tiempo, fortalecer la relación es practicar yoga juntos.
El yoga en parejas nace del hatha yoga y comprende la ejecución de distintas posturas y estiramientos usando el cuerpo del “otro” como apoyo, ejercicios de respiración conjuntos, técnicas de relajación consciente… con el objetivo de armonizar cuerpo y mente, reducir los niveles de ansiedad y ...
Método Alfa Paz
Esta disciplina bioenergética eleva las ondas cerebrales a Alfa lo que genera un profundo estado de paz, optimismo y calma mental. Es una efectiva manera de rejuvenecer nuestro cerebro oxigenándolo y promover, de este modo, la creatividad y la alegría internas. Método Alfa integra diferentes métodos como el yoga, el chikung, la respiración, la meditación, la alineación energética, etc…
En su paso por Barcelona, su creadora, Paz Lila Cabañas, dirigirá un curso en Espacio de Yoga para activar nuestra plasticidad y eficiencia cerebral con el fin de lograr una vida más plena y gozosa.
Paz Lila Cabañas es fundadora de ...
Taller de yoga en familia
El yoga en familia es una forma perfecta de fomentar el encuentro familiar en un ambiente distendido, relajado y diferente. Una forma de compartir con nuestr@s hij@s mientras realizamos una actividad corporal que, en el caso del yoga, nos ayuda a fortalecer el vínculo afectivo y a comunicarnos con ellos en un plano diferente al de la comunicación verbal.
Una practica que, favorece no sólo la propia armonía y equilibrio, sino la armonía familiar y la unión.
Para familias con niños a partir de 4 años. Un taller para crear un espacio íntimo entre padres e hijos, para crecer juntos y reforzar el vínculo familiar.
Mediante el juego ...
Meditación con un monje budista tailandés en Espacio de Yoga
Peace Revolution, es un movimiento de jóvenes meditadores que, desde el año 2008 se esfuerza por expandir la práctica de la meditación alrededor del mundo de forma gratuita. Es un proyecto internacional que cree en el poder de la meditación como herramienta para el desarrollo personal y la paz interior.
Entre los días 1 y 6 de diciembre, Peace Revolution está organizando sesiones de meditación guiadas por monjes budistas tailandeses y muchas otras actividades paralelas en todo Barcelona.
Espacio de Yoga participa en esta iniciativa ofreciendo la sala para la celebración de una meditación guiada por los venerables monjes John Paramai ...
