Yoga para embarazadas: conciencia y felicidad
El embarazo es un momento único para cada mujer en el que se enfrenta a numerosos cambios físicos y también mentales. En la actualidad cada vez son más las mujeres que asisten a clases de yoga para embarazadas pues es una disciplina que aporta numerosos beneficios durante la gestación, ayuda a tener un parto más fácil y acelera la recuperación.
La práctica de yoga durante el embarazo mejora la forma física, previene molestias de espalda y ayuda a vivir de forma consciente cada etapa ofreciendo una estupenda forma de crecimiento personal. Además, esta milenaria disciplina es una ...
