Casal de verano YOGUI KIDS

En el casal de yoga para niños, las actividades están enfocadas en introducir, a través del juego, las posturas básicas y técnicas de respiración fundamentales de la práctica del yoga infantil. Los niños aprenderán a aumentar la concentración, flexibilidad y fuerza, las nociones básicas de no competición e intregrarán herramientas para gestionar sus emociones y aprender a expresarlas libremente. El entorno será de integración y aprenderemos a divertirnos jugando en equipo con herramientas variadas. Practicaremos posturas, aprenderemos a saludar al Sol y pintaremos mandalas. También cantaremos canciones y practicaremos yoga desde el punto de vista de la danza y el teatro. 

 

Quién puede venir:

Todos los niños y niñas entre 4 y 8 años que tengan ganas de aprender Yoga. Esto último es un requisito fundamental para que puedan absorber bien los beneficios de la práctica.

 

Fechas:

*Del 17 al 28 de Julio de 2017

Precio: 180€ por niño (160€ hij@s de alumnos de Espacio de Yoga)

Posibilidad de hacer solo una semana (120€) y venir por días (25€/día)

 

 

 Programación:

 Lunes

 10.00-10.30:  Presentación. Explicación de límites y libertades, círculo de amigos

10.30-11.00: Saludo al Sol de los animales (A y B)

11.00-11.30: Juegos: El juego de lo que hace el rey. Decoramos la sala con nuestras siluetas en una cartolina

11.30-12.00: Snack (de casa)

12.00-12.30: Respiración

12.30-13.00: Relajación

 

Martes

10.00-10.30: Círculo de las emociones

10.30-11.00: Saludo al Sol de los animales (A y B)

11.00-11.30: Danza y juego de pica pared con posturas de animales

11.30-12.00: Snack (de casa)

12.00-12.30: Respiración

12.30-13.00: Relajación

 

Miércoles

 10.00-10.30: Círculo de la palabra “qué me ha gustado y qué no me ha gustado”

10.30-11.00: Saludo al Sol de los animales (A y B) + posturas nuevas

11.00-11.30: Juegos: Concentración con mandalas + carrera de despacio

11.30-12.00: Snack (de casa)

12.00-12.30: Inicio a la meditación

12.30-13.00: Relajación

 

Jueves

 10.00-10.30: El micrófono de la palabra, expresamos emociones

10.30-11.00: Saludo al Sol de los animales (A y B)

11.00-11.30: El baile de los animales. Danza con partes del cuerpo.

11.30-12.00: Snack (de casa)

12.00-12.30: Respiración y meditación

12.30-13.00: Relajación

 

Viernes

 10.00-10.30: El micrófono de la palabra, expresamos emociones

10.30-11.00: Saludo al Sol de los animales (A y B)

11.00-11.30: Juegos: Inventamos una historia con todas las posturas aprendidas. Cuentos y Asanas.

11.30-12.00: Snack (de casa)

12.00-12.30: Respiración y meditación

12.30-13.00: Relajación

 

 

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