Taller de Yin y Yang Yoga para el invierno
El invierno es una época de introspección. Al igual que la naturaleza descansa y se prepara para ponerse de nuevo en movimiento al llegar la primavera, nosotros necesitamos ir hacia dentro, reflexionar y plantearnos nuevos objetivos conforme a la experiencia adquirida.
Este taller de Yin y Yang (Vinyasa) yoga nos permitirá explorar la quietud de nuestra propia naturaleza y, desde ella, conectar con esa fuente de sabiduría interna que nos guiará en el siguiente ciclo para ir materializando nuestras metas.
A través del Yin yoga armonizaremos la energía vital ...
Yoga&Breakfast
Yoga&Breakfast es la combinación de una práctica de Yoga y un delicioso desayuno energético y armónico. La idea es aportar al cuerpo, después de la clase, un poco más de energía y un placer añadido, el de saborear unos exquisitos alimentos preparados y elegidos con mucho mimo para acabar la sesión.
Al finalizar la práctica de Yoga el cuerpo está relajado, en armonía y más abierto por la respiración, un estado ideal para asimilar con gusto el desayuno posterior que compartiremos en círculo con el grupo. El desayuno consta de té, limonada, patés ...
Taller de Yoga en Pareja con Pierre&Alejandra
El estilo de vida al que estamos sometidos en la actualidad es tan agitado que, entre el trabajo, los hijos, las responsabilidades, etc… muchas parejas deben hacer verdaderos malabares para cuadrar sus agendas entre semana. Una buena forma de compartir tiempo con tu pareja y, al mismo tiempo, fortalecer la relación es practicar yoga juntos.
El yoga en parejas nace del hatha yoga y comprende la ejecución de distintas posturas y estiramientos usando el cuerpo del “otro” como apoyo, ejercicios de respiración conjuntos, técnicas de relajación consciente… con el ...
Taller de yoga en familia
El yoga en familia es una forma perfecta de fomentar el encuentro familiar en un ambiente distendido, relajado y diferente. Una forma de compartir con nuestr@s hij@s mientras realizamos una actividad corporal que, en el caso del yoga, nos ayuda a fortalecer el vínculo afectivo y a comunicarnos con ellos en un plano diferente al de la comunicación verbal.
Una practica que, favorece no sólo la propia armonía y equilibrio, sino la armonía familiar y la unión.
Para familias con niños a partir de 4 años. Un taller para crear un espacio íntimo entre padres e ...
