Fin de semana de ASHTANGA
25 y 26 Noviembre con Nita & Nacho
10.00 AM Día 1 Ashtanga Guiada y Día 2 Estilo Mysore
01.00 PM Brunch y Charla
03.00 PM Taller
06.00 PM Meditación y cierre
Sesión I 10 -1 pm / Pranayama & Clase guiada de Ashtanga para todos los niveles
1-3 pm / Descanso
Brunch y Charla (os animamos a que traigáis y compartamos entre todos)
Sesión II / 3-6 pm Correcciones, alineación, ajustes y asistencia.
NO EXISTE LA ASANA CORRECTA, pero sí la correcta para ti o tus estudiantes. Revisaremosasanas de parte de la serie primera de Ashtanga. Los estudiantes entenderán más profundamente porque la necesidad de corrección y alineación para una práctica segura, y adquirirán herramientas de ajustes, bien para utilizarlas si son profesores, como para tener mayor consciencia de su cuerpo como estudiante y poder recibir ajustes de forma más efectiva profundizando más en la práctica física y mental.
Los ajustes son verbales, a través de la respiración y físicos.
La asistencia implica que el maestro y el estudiante están trabajando juntos para cambiar la experiencia física del estudiante. Mientras que el profesor puede tener más conocimiento o una perspectiva diferente como alguien que puede ver todo su cuerpo, que están trabajando hacia las metas establecidas por el estudiante. Este término honra el espíritu de ahimsa, reconoce las limitaciones del maestro, y pone el control de nuevo en las manos del estudiante.
Domingo 26 Noviembre con Nita & Nacho Sesión III
Sesión III 10 – 1pm
1 hora de Pranayama
2 horas Ashtanga Estilo Mysore
Brunch
Sesión IV 3-6 pm / Correcciones, alineación y ajuste
Cuándo es apropiado dar correcciones y ajustes a los estudiantes de yoga.
Gana confianza y desarrolla tu propio estilo de enseñanza.
Después de todas las sesiones aprenderás y mejorarás en el conocimiento sobre propósitos de varias poses y cómo autocorregirse en esas poses, profundizando así también en tu propia práctica.
Se puede asisir a la sesión 1 de cada día de forma independiente, pero par asistir a la parte 2 del segundo día tienes que haber asistido a la sesión II del día 1.
Precio por taller: 35€
Precio un día: 60€
Precio taller completo: 100€
Precio Parte 2.1 y 2.2 de Alineación y ajustes: 60€
NITA MIRALLES de El Reino de Nita
Originalmente de Elche (Alicante), Nita Miralles reside en todos lados/afincada en ningún lugar, compartiendo su amor por el Yoga allá donde va.
Tras un episodio que supuso un antes y un después en su experiencia vital, fue cuando decidió dejar atrás todo lo conocido y aventurarse a vivir una vida más nómada. El Yoga es el centro de su vida desde hace más de siete años. Fascinada por la conexión en el ahora entre el cuerpo y la mente sincronizados con la respiración. La práctica de yoga le supone una experiencia diaria de libertad y desarrollo de consciencia. Es volver al hogar, a ser quién es en su estado puro. Es hacer el amor a la vida cada día, la relación más íntima y profunda que ha tenido. Amarse.
Compartir yoga es una de sus pasiones junto con la escritura, con un primer libro ya publicado en español e inglés, viajar y vloggear. Le encanta la filosofía, leer, perderse en medio de la naturaleza, nadar desnuda, el café (capuccino a poder ser), cocinar, comer y reír.
Nita es profesora titulada de Yoga además que sigue formándose con profesores Certificados. Además realiza Masaje Tailandés y de Facia.
NACHO KALETA director de Satya Yoga Oviedo
Tras devenires de la vida empecé a practicar yoga en 2007. Empecé practicando Vini yoga y al cabo del año empecé Ashtanga vinyasa yoga.
A los 3 meses de empezar yoga los efectos beneficiosos a nivel corporal y mental eran patentes. Después de 3 años de práctica empecé a viajar a Asia, especialmente la India.
Hace 5 años empecé a enseñar yoga en la escuela de mi maestro, Tattvaa Yoga Shala, bajo el tutelaje de Guruji Kamal y Guruju Sunil. Desde entonces he impartido clases de yoga y metodología del yoga en Grecia, España, Israel y China además de India.
Nacho ha inaugurado recientemente un nuevo espacio en Oviedo. Satya yoga es un espacio creado para el desarrollo y el crecimiento personal a traves de la práctica de yoga. Enfocando la enseñanza desde el método desarrollado por el sabio Patanjali.
Además de ser profesor titulado y seguir su crecimiento a través del contacto continúo con su maestro, también ofrece clases de AcroYoga.
