FUNDAMENTOS DEL YOGA: un viaje a través de los Yoga Sutra de Patánjali
La palabra “yoga”, como quizás ya sabrás, significa «unión». Es la conexión con uno mismo que se crea en los momentos de paz y silencio.
En el silencio de la práctica, el tiempo está marcado por la respiración que guía el movimiento, y volvemos al famoso «aquí y ahora», mientras el cuerpo se libera de tensiones y presiones, para volver a un sentir más auténtico, generado por la conciencia del momento presente.
El famoso «aquí y ahora» se nos escapa de las manos con demasiada frecuencia, nos perdemos entre la ansiedad por el futuro y la nostalgia por el pasado.
Recuperar la conexión con el presente no solo es posible, sino también terapéutico para el cuerpo y la mente.
Lamentablemente, el yoga mainstream que está de moda y se (des)vende en nuestra época (un yoga hecho de cuerpos masculinos y femeninos «perfectos», atuendos muy caros y seguidores en Instagram) casi nunca tiene en cuenta la importancia de la filosofía que está en la base del yoga; y entonces se da mucha relevancia a conceptos superficiales, que tienen poco o nada que ver con lo que se habla en el texto filosófico más importante de tradición, el «Yoga Sutra» de Patanjali.
Este texto, fundamental por su excelencia, explora las profundidades de la mente en su viaje hacia la «no-mente» – o Kayvalia, la «liberación».
El «camino de los 8 pasos» descrito por Patanjali es lo que inspira este taller, en el que exploraremos las técnicas tradicionales del «Hatha Yoga» a la luz de la eterna sabiduría de las palabras de este increíble maestro.
Acercarse a los textos filosóficos nos ayuda no solamente a entender mejor la práctica, sino también a entender más y mejor cómo funcionamos a nivel tanto físico como mental y espiritual.
En este taller Eleonora Trani, profesora co-líder de la formación de profesores de Espacio de Yoga, te invita a viajar a través de los Yoga Sutras de Patanjali y conocer los fundamentos del yoga desde una visión cercana y adaptada a nuestro contexto moderno y urbano.
Con ella descubrirás que
el destino más hermoso está dentro de ti.
¡Si quieres saber más sobre Eleonora clica aquí!
¿Cuándo? Sábado 17 de Octubre de 10 a 13h
¿Cuánto? 30€ / 25€ para alumnos de Espacio de Yoga
¿Dónde? Espacio de Yoga C/ Buscarons, 7 (El Putxet) Bcn
