La mandíbula, una clave para tu bienestar
El Método Feldenkrais es una técnica de autoconciencia a través del movimiento. Se puede practicar de dos maneras: en grupo o de forma individual en una camilla. Proponemos una serie de movimientos suaves que no son un fin en sí mismos, sino que ayudan a entender sus propios hábitos y a mejorar la calidad de su manera de actuar. Un lugar en el que refinamos gradualmente nuestra conciencia de nosotros mismos, cuestionamos nuestra organización y encontramos nuevas posibilidades de movernos.
Dirigido a todas las personas interesadas en crecimiento personal, salud, movimiento, aprendizaje, bienestar, y también a todas las que sufren de estrés, de dolores crónicos, tendinitis, artrosis, lumbalgias, y a la gente que necesita recuperar o ampliar rango de movimiento.
Capítulo 2 : arquitectura
mandíbula, cuello, cintura escapular y tórax
En esta segunda propuesta, a través de múltiples experiencias se cuestiona principalmente la conexión que tiene la mandíbula, en sus movimientos y su tono con todo el torso.
Explorando la movilidad de la caja torácica, los hombros, el diafragma a través de juegos con la respiración, el cuello y la garganta, se sigue afinando el uso que tenemos de ella, y la posibilidad que tenemos de controlar y ajustar el tono y el uso que tenemos de ella…
Un taller que nos muestra a todos, las relaciones de tensiones en los hombros, el cuello y toda zona de las costillas y nos ofrece posibilidades de descubrir nuevos patrones de movimientos y de aliviar y devolver fluidos movimientos naturales olvidados…
> ¿Cuándo?: 15 de diciembre 2019
> Horario: 10.00 a 14.00 horas
> Precio: 50€
Samuel Letellier enseñó la danza durante toda su carrera de bailarín. En danza clásica a niños, en danza contemporánea en medio escolar, para gente discapacitada, para profes de deporte en formación continua, para bailarines profesionales, y también en el conservatorio Superior de Lyon y en el instituto internacional de artes de Guangdong. Enseña el método Feldenkrais de manera regular y semanal en Barcelona. También realiza talleres temáticos en varios sitios en España y Francia. También es profesor invitado en el instituto del teatro donde trabaja con los profesores en formación continua y con los alumnos.
