MASTERCLASS VINYASA ABIERTA Y GRATUITA
Te invitamos a tí, a tu vecina, a tu pareja… y a todo el que quiera a una darle la bienvenida a la primavera con una sesión de Vinyasa Yoga con Alejandra que se centrará en el tercer chakra (Manipura). Posturas activas, que eleven nuestra energía, que aumenten nuestro fuego digestivo y que fortalezcan los músculos de la espalda y el abdomen.
Será una sesión dinámica diseñada para eliminar toxinas y que sientas en tu interior la ligereza de todo lo que puja por florecer en este momento del año. Y de paso, aprovecha también para desbloquear aquellas emociones que necesitan ser reconocidas y liberadas para hacer lugar para nuevas energías Flexiones, extensiones, posturas de fuerza… Una secuencia pausada pero profunda de Vinyasa Yoga enfocada en liberar la tensión física y emocional.
Además….
- Acompañeremos la práctica con música en vivo
- María José Torres de Masaje Ayurveda y Terapia Manual, aprovechando el mes de las flores, nos hablará sobre Aromaterapia según el Ayurveda
¿Cuándo? Sábado 30 de Marzo a las 11h
Aportación: GRATIS
Reservas: info@espaciodeyoga.es
