Masterclass de YOGA POR LOS AIRES
¡CONÓCETE A TÍ MISMO, DISFRUTA, HÚNDETE EN LA TIERRA,
ABRE TUS ALAS Y VUELA!
YOGA POR LOS AIRES: «hundirse en la tierra para salir volando». Estiramientos de yoga con ejercicios de consciencia corporal y toma de contacto con uno mismo, utilizando telas aéreas, como una hamaca.
Utiliza tu fuerza y conecta con tu creatividad. Conócete a tí mismo, disfruta, húndete en la tierra, abre tus alas… y vuela!
Una introducción al Yoga por los Aires:
- Raíz y Alineación: la fuerza de gravedad y los estiramientos
- Tres centros: instinto, emoción, cognición
- Pranayama, meditación e intuición
- Relajación: el placer de ser sostenidos y mecidos, como en los primeros días… Soltar esfuerzos, emociones, pensamientos, tensiones. La maravillosa posibilidad de la entrega
Para todos y todas. No importa que no tengas experiencia. Trabajo en parejas. Si no tienes pareja no te preocupes, nosotros las formamos.
¡Porque un cuerpo con raíz puede llegar muy alto!
¿Cuándo? Sábado 7 de Octubre de 2017 de 11 a13h
Aportación: 25€ y si pagas antes del 3 de Octubre 20€
