Durante el confinamiento por el COVID 19 Espacio de Yoga mantiene sus servicios ofreciendo clases online a alumnos regulares pero también a quienes no lo son y ahora quieren unirse a nosotros.
Por favor, ponte en contacto con el correo info@espaciodeyoga.es y te informaremos y contestaremos cualquier duda. Durante el confinamiento no atenderemos llamadas.
Te invitamos a nuestro curso (de Enero a Junio 2020) de Formación de Profesores de Yoga, con el que te proponemos iniciar un viaje hacia ti mismo para obtener las herramientas necesarias que te permitirán enseñar esta maravillosa disciplina de forma segura y profesional.
Si tu intención no es ser profesor de Yoga, esta formación también es una magnífica manera de profundizar en tu práctica física y teórica y dar así un gran salto adelante en tu desarrollo personal.
Es el estilo más practicado en Occidente. Es conocido como el yoga físico y resulta ideal para principiantes.
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Recomendado si buscas...
✓ Aliviar dolor de espalda
✓ Disminuir el estrés
✓ Tonificar musculatura
Con un enfoque moderno y creativo, es una forma dinámica de práctica de yoga. Un estilo creativo...
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Recomendado si buscas...
✓ Aliviar dolor de espalda
✓ Disminuir el estrés
✓ Tonificar musculatura
Es un estilo tradicional de Hatha yoga originario del norte de la India que fue creado por Swami Sivananda...
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Recomendado si buscas...
✓ Liberar tensiones
✓ Una práctica meditativa
✓ Un espacio de relax
Si eres nuevo en el yoga o buscas una práctica suave y respetuosa, eres muy bienvenido a las clases de yoga suave...
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Recomendado si buscas...
✓ Iniciarte en la práctica de yoga
✓ Aliviar el dolor de espalda
✓ Mejorar la flexibilidad
La práctica de yoga por la mañana te despierta, aumenta los niveles de energía, acelera la circulación ...
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Recomendado si buscas...
✓ Cargarte de energía
✓ Equilibrio y calma mental
✓ Aliviar dolor de espalda
Practicar yoga durante el embarazo es un ejercicio integral que promueve el buen funcionamiento físico y emocional...
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Recomendado si buscas...
✓ Estimula la circulación sanguínea
✓ Reduce la ansiedad y el estrés
✓ Fortalece músculos y articulaciones
El postparto es un periodo igual de bonito como confuso y exigente. Muchas mujeres nos sentimos emocionalmente...
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Recomendado si buscas...
✓ Si has tenido un parto vaginal, unas 6 semanas después de dar a luz.
✓ Si ha sido por cesárea, unas 8.
Esta clase está diseñada para desarrollar la fuerza y la masa muscular de todo el cuerpo...
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Recomendado si buscas...
✓ Adelgazar y tonificar
✓ Cargarte de energía
✓ Liberar tensiones
Con un enfoque libre, en estas clases se profundizará en las posturas a través de la respiración...
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Recomendado si buscas...
✓ Aliviar dolor de espalda
✓ Disminuir el estrés
✓ Tonificar musculatura
Las sesiones de yoga restaurativo son perfectas para lograr un estado de profunda relajación...
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Recomendado si buscas...
✓ Relajarte profundamente
✓ Estirarte sin esfuerzo
✓ Restaurar tu energía
Si no puedes asistir al horario regular de clases o si, simplemente, tienes ganas de profundizar en tu práctica o de regalarte un momento solo para ti, en Espacio de Yoga te ofrecemos clases particulares. Consulta disponibilidad y precio.
Hace cinco años puse en marcha Corporate Yoga, un proyecto que ofrece servicios relacionados con la práctica de yoga (clases para directivos y empleados, talleres de yoga y meditación, sesiones individuales, etc.) a empresas y organismos profesionales.
Espacio de Yoga dispone de una amplia y bonita sala de yoga y dos consultas de terapias alternativas dedicadas al bienestar y la salud del cuerpo y la mente.
Cuerpo, mente y emociones en equilibrio. El Ayurveda es la Medicina Tradicional de la India y una de sus formas más extendidas de sanar son los masajes. Activan la energía, descontracturan, relajan y equilibran.
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