Espacio de Yoga - Espacio de Yoga - Barcelona

Dedicado al bienestar de tu cuerpo, mente y familia

Centro de Yoga y Terapias
Sarrià Sant Gervasi

 

 

 
 

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Espacio de yoga es una pausa, un momento de conexión contigo mismo donde encontrarás clases de yoga de diversos estilos y niveles, talleres, seminarios, actividades y terapias a tu servicio.

 

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Hatha yoga

Es el estilo más practicado en Occidente. Es conocido como el yoga físico y resulta ideal para principiantes.
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Recomendado si buscas...
✓ Aliviar dolor de espalda
✓ Disminuir el estrés
✓ Tonificar musculatura

Vinyasa Yoga

Con un enfoque moderno y creativo, es una forma dinámica de práctica de yoga. Un estilo creativo...
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Recomendado si buscas...
✓ Aliviar dolor de espalda
✓ Disminuir el estrés
✓ Tonificar musculatura

Yin Yoga

Con un enfoque libre, en estas clases se profundizará en las posturas a través de la respiración...
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Recomendado si buscas...
✓ Aliviar dolor de espalda
✓ Disminuir el estrés
✓ Tonificar musculatura

Para embarazadas

Practicar yoga durante el embarazo es un ejercicio integral que promueve el buen funcionamiento físico y emocional...
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Recomendado si buscas...
✓ Estimula la circulación sanguínea
✓ Reduce la ansiedad y el estrés
✓ Fortalece músculos y articulaciones

Morning Yoga

La práctica de yoga por la mañana te despierta, aumenta los niveles de energía, acelera la circulación ...
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Recomendado si buscas...
✓ Cargarte de energía
✓ Equilibrio y calma mental
✓ Aliviar dolor de espalda

Formación de profesores de Yoga

Te invitamos a nuestro curso de Formación de Profesores de Yoga, con el que te proponemos iniciar un viaje hacia ti mismo para obtener las herramientas necesarias que te permitirán enseñar esta maravillosa disciplina de forma segura y profesional.

Si tu intención no es ser profesor de Yoga, esta formación también es una magnífica manera de profundizar en tu práctica física y teórica y dar así un gran salto adelante en tu desarrollo personal.

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En efecto, las extensiones de columna estimulan el sistema nervioso e incrementan la capacidad pulmonar, mejoran la flexibilidad de la
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El taller consiste en la profundidad de la técnica de las verticales o asanas (posturas) con el cuerpo invertido; así
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La palabra “yoga”, como quizás ya sabrás, significa "unión". Es la conexión con uno mismo que se crea en los
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El objetivo es aprender de manera teórica y vivencial a utilizar los cuencos cantores y la voz como instrumentos terapéuticos.
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El Espacio

Espacio de Yoga dispone de una amplia y bonita sala de yoga y dos consultas de terapias alternativas dedicadas al bienestar y la salud del cuerpo y la mente.

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Cuerpo Mente
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Cuerpo, mente y emociones en equilibrio. El Ayurveda es la Medicina Tradicional de la India y una de sus formas más extendidas de sanar son los masajes. Activan la energía, descontracturan, relajan y equilibran.

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