Taller de INICIACIÓN AL ACROYOGA
¿Quieres pasar una tarde diferente, poniéndote en forma, divirtiéndote y
conociendo gente nueva?
¿Te gustaría perder el miedo a volar, trabajar la confianza y la comunicación con
otras personas mientras te lo pasas bien?
El acroyoga es una combinación de yoga, acrobacias y masaje tailandés.
Practicaremos secuencias de yoga que luego llevaremos a la acrobacia en parejas
pero siempre con la seguridad de tener un cuidador que esté pendiente de
nosotros.
Serán 3 horas de diversión donde aprenderás las bases del acroyoga. Esto significa aprender a comunicarte con el compañero, a confiar y las técnicas básicas de los tres roles: base, volador y cuidador. Por supuesto, practicaremos mucho las posturas más básicas para que probéis, os familiaricéis y veáis si os gusta o no.
Trabajaremos diferentes figuras hasta crear una bonita secuencia. Es como volver a ser niño y cuando consigues hacer una postura con tu grupo es liberador, empoderante y divertidísimo. Es además una actividad donde conoces mucha gente nueva y crear un vínculo especial.
No es necesario venir con pareja, trabajamos en grupos de 3 y vamos rotando. Tampoco necesitas tener experiencia previa, el taller está enfocado para gente que nunca ha practicado acroyoga y para principiantes pero también está adaptado para niveles algo más altos para que todos aprendamos y podamos disfrutar al máximo.
Sobre la profe
-Julia Arteaga (Yoguineando): Profesora de yoga y acroyoga además de ilustradora y escritora en Yoguineando,
humor y yoga en español. Se formó en Londres con profesores como Jesse
Saunders, Jaqui Wan y Erica Montes. Lleva impartiendo clases desde 2016 con
alumnos de todos los niveles. Su objetivo principal es ponerle siempre un toque de
humor a todo lo que hace.
- ¿Cuándo?: 16 de junio de 2018 de 16:00 a 19:00 horas.
- Más info: www.yoguineando.com
Facebook www.facebook.com/yoguineando o en Instagram @yoguineando y
@acroyoguineando
