Taller de VERTICALES Y TRANSICIONES

El taller consiste en la profundidad de la técnica de las verticales o asanas (posturas) con el cuerpo invertido; así como las transiciones para entrar a este tipo de posturas. Para ello el taller consta de 2 horas donde trabajaremos:

  • colocación del cuerpo y alineación
  • Como entrar y salir de las verticales y todas sus variaciones
  • Como hacer las transiciones de una postura o otra

En el taller ofrecemos valiosos tips para explorar con el propio cuerpo como ir desarrollando la te técnica del mundo de las verticales. Se explicará paso a paso la ejecución correcta y se trabajará el cuerpo para prepararlo conscientemente con la fuerza, la alienación y la ejecución.

En las verticales el core o la parte abdominal y los brazos son muy importantes, así que dentro del taller trabajaremos estas partes del cuerpo para preparar el cuerpo a la postura.

Así que os invitamos a profundizar en este tipo de posturas y él transiciones para progresar en vuestra práctica corporal y aclarar dudas sobre mundo de las verticales.

 

¿Cuándo? Sábado 21 de Marzo 2020 de 10 a 12h

¿Dónde? Espacio de Yoga (c/Buscarons, 7 el Putxet)

¿Cuanto? 25€ y 20€ (alumnos Espacio de Yoga)

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