Taller de Yin y Yang Yoga de Primavera
¡Por fin ha entrado de pleno la primavera! La vida brota por todas partes y su energía vigorosa nos hace sentir más activos. Es el momento de embarcarnos en nuevos proyectos y la práctica de yoga nos otorga las herramientas para hacer frente armoniosamente a las nuevas oportunidades que se nos presentan.
Con este taller estacional os ofrecemos una práctica de yoga diseñada especialmente para “surfear la ola energética” de la primavera con equilibrio y destreza.
La sesión de Vinyasa Yoga se centrará en el tercer chakra (Manipura), con posturas activas, que eleven nuestra energía, que aumenten nuestro fuego digestivo y que fortalezcan los músculos de la espalda y el abdomen. Por su parte, la secuencia intensa y meditativa de Yin Yoga te ayudará a liberar toxinas al enfocarse en el hígado y la vesícula biliar. Ambas secuencias son complementarias y están ideadas para conectar con la energía expansiva y renovadora de la primavera y equilibrar las emociones asociadas con esta época del año.
- Cuándo? sábado 3o de abril
- Dónde? Espacio de Yoga, c/Buscarons 7 (08022) Barcelona
- A qué hora? de 10.30 a 13.30h
- A qué precio? 25€ y 20€ reserva antes del 20 de abril
- Contacto? alejandra@espaciodeyoga.es //elesepulveda@gmail.com
Tu cuerpo está listo para volver a la luz y al movimiento… ¡ponlo a punto con este taller!
