Taller de Yoga en Pareja con Pierre&Alejandra
El estilo de vida al que estamos sometidos en la actualidad es tan agitado que, entre el trabajo, los hijos, las responsabilidades, etc… muchas parejas deben hacer verdaderos malabares para cuadrar sus agendas entre semana. Una buena forma de compartir tiempo con tu pareja y, al mismo tiempo, fortalecer la relación es practicar yoga juntos.
El yoga en parejas nace del hatha yoga y comprende la ejecución de distintas posturas y estiramientos usando el cuerpo del “otro” como apoyo, ejercicios de respiración conjuntos, técnicas de relajación consciente… con el objetivo de armonizar cuerpo y mente, reducir los niveles de ansiedad y equilibrarnos interiormente. Además, a través del yoga en pareja aprendemos un mejor dominio del lenguaje corporal y una comunicación más efectiva con nuestra pareja, mejoramos la confianza y promovemos la complicidad. Por otro lado, es un buen pretexto para fortalecer el vínculo afectivo debido a que también integra otros elementos como la risa, la fluidez, la tranquilidad y la aceptación.
¡Ven solo o acompañado a este divertido y amoroso taller! <3
Pierre&Alejandra
Cuando? 23 de enero de 11-13.30h
Dónde? Espacio de Yoga (Buscarons, 7 El Putxet)
Precio: 25 euros pareja // 15 euros participante
Contacto: alejandra@espaciodeyoga.es // 686·36·89·34
