Taller de Yoga en Pareja
El yoga, cuando se practica con otra persona, nos ayuda a llevar más flexibilidad a nuestro cuerpo, aumentar nuestra capacidad de confiar en los demás y liberar el estrés emocional…. ¡y además es divertido! Te invitamos a practicar Yoga en Pareja con nosotras para jugar, reírte y disfrutar de un momento distinto (con tu pareja o con otra persona).
A través del Yoga en Pareja aprendemos un mejor dominio del lenguaje corporal y una comunicación más efectiva con el otro, mejoramos la confianza y promovemos la complicidad. Risa, fluidez, tranquilidad, aceptación…
Las bases de los ejercicios son el contrapeso y el equilibrio, son sencillos por lo que no se necesita una gran preparación física. Aprenderás sobre tus propios límites y el de los demás, sobre dar y recibir, sobre el contacto contigo mism@ y el otro, etc… Durante los ejercicios, aprenderemos a desarrollar nuestra confianza en los demás, a sostener y a que te sostengan, nos dejaremos guiar y también guiaremos nosotros.
Porque además de asanas de yoga realizadas en dúo tenemos otras sorpresas para ayudarte a descubrir una perspectiva nueva sobre ti y el otro como meditaciones en pareja, exploraremos técnicas de respiración y sentiremos la respiración del otro, conectaremos con nuestros 7 puntos energéticos más importantes. Para finalizar, disfrutaremos de una profunda y reparadora relajación para recargarnos y parar completamente por un momento.
¡Ven solo o acompañado a este divertido y amoroso taller! ♥
- Profesoras: Alejandra Vidal y Maria Fabregat
- Cuándo: sábado 7 de Julio de 10 a 13h
- Precio: 30 euros
- Precio para dos personas: 50 euros y 45 euros reservas antes del 29 de Junio
- Info y reservas: info@espaciodeyoga.es
Abierto para todos los niveles.
¡Si vienes sin pareja/amig@/ familiar… avísanos y te buscamos un partner!
