Taller de Yin y Yang Yoga para el invierno
El invierno es una época de introspección. Al igual que la naturaleza descansa y se prepara para ponerse de nuevo en movimiento al llegar la primavera, nosotros necesitamos ir hacia dentro, reflexionar y plantearnos nuevos objetivos conforme a la experiencia adquirida.
Este taller de Yin y Yang (Vinyasa) yoga nos permitirá explorar la quietud de nuestra propia naturaleza y, desde ella, conectar con esa fuente de sabiduría interna que nos guiará en el siguiente ciclo para ir materializando nuestras metas.
A través del Yin yoga armonizaremos la energía vital de riñones y vejiga, lo cual contribuirá a su buen funcionamiento y a que podemos equilibrar la emoción asociada con el inverno: el miedo, que equilibrado se transforma en sabiduría. Con el Yang yoga estimularemos el segundo chakra (svadhisthana chakra) con el fin de liberar emociones retenidas y abrirnos al gozo, al placer y, de nuevo, a la sabiduría.
Este es un taller para “fluir” con la vida… ¡Sintonizando con las estaciones!
Elena y Alejandra
- Dónde? Espacio de Yoga (c/Buscarons, 7 El Putxet)
- Cuándo? 20 de febrero de 10.30h a 13.30h
- Precio: 20 euros alumnos Espacio de Yoga y profesores // 25 euros persona
- Contacto: alejandra@espaciodeyoga.es 686·36·89·34 // elesepulveda@gmail.com 627·80·72·47
