Taller de VERTICALES CON RONNY
Es toda una experiencia ver el mundo así, ¡de cabeza! Te otorga otra perspectiva de ti en relación al mundo. Nos obliga a trabajar con los temores muy humanos de perder equilibrio y estabilidad. Tener la capacidad de invertir tu cuerpo y quedar sostenido sobre tu cabeza, brazos o manos te libera, te hace sentirte liviano, más libre.
Estas asanas calman el sistema nervioso, nutren las células cerebrales, estimulan el corazón y la circulación, y fortalecen el espíritu entre otros beneficios. Pero no siempre resultan fáciles, ya que son posturas avanzadas que requieren de mucha concentración, conciencia corporal y paciencia.
El taller consiste en lograr que los alumnnos puedan mejorar la técnica de las inversiones junto a los principios y bases explicadas en el taller. Además, mejorarán su postura y su conciencia corporal para realizar las inversiones en la práctica personal.
METODOLOGÍA
- Principios básicos de las inversiones. Explicación de algunas técnicas para mantener la inversión por un tiempo más prolongado.
- Calentamiento. Clase de yoga enfocada en las inversiones y en el soporte de brazos y manos.
- Ejercicios de inversiones. Se pondrá en práctica todos los principios y conceptos aprendidos en el taller.
IMPARTE: Ronald Pérez
Dónde: Espacio de Yoga (c/ Buscarons nº7, el Putxet) BCN
Cuándo: 1o de Junio a las 16h
Precio: 20€
Contacto y reservas: info@espaciodeyoga.es
