Taller de Yin y Yang Yoga para el verano
El corazón es el órgano más Yang del cuerpo y el verano es la estación más Yang del año. ¿Sabías que late unas 100.000 veces al día, durante toda tu vida?
Con la llegada del verano, te ofrecemos un taller que te ayude a sintonizar con el importante papel del corazón estos meses, desde la perspectiva del Daoismo (yoga Yin) y del Ayurveda (yoga Vinyasa).
La parte Yin del taller se centra en el órgano físico del corazón, para apoyar su continua labor de llevar oxígeno y nutrientes a cada célula de nuestros cuerpos. Sirviéndonos de los brazos, desbloquearemos y armonizaremos el flujo de energía vital en los meridianos del corazón y su órgano complementario, el intestino delgado.
La práctica dinámica de Vinyasa, que incluirá extensiones de la columna y aperturas de pecho, se enfoca en el Anahata chakra o chakra del corazón, porque cuando la energía del corazón está armonizada, sentimos una inmensa alegría de vivir.
Para completar la práctica, habrá un pranayama especial para estos meses del año y un yoga Nidra guiado para conectar con los deseos de nuestro corazón. Y también consejos útiles para ayudar a armonizar el chakra del corazón con esencias florares, aceites, inciensos o bebidas.
Alejandra&Elena
- ¿Cuándo? sábado 9 de julio
- ¿A qué hora? de 11.00 a 14.00 horas.
- ¿Dónde? Espacio de Yoga (c/Buscarons nº7, el Putxet)
- ¿Cuánto? 25.00 € (20.00 € si te apuntas antes del 30 de Junio)
- ¿Qué traer? ¡Ganas de practicar de todo corazón!
