Vinyasa Yoga

Dinamismo, creatividad y movimiento.

Con un enfoque moderno y creativo, es una forma dinámica de práctica de yoga.

Vinyasa yoga es un estilo creativo en el que cada clase puede ser totalmente distinta a la otra. En ellas, las posturas se combinan entre sí de forma libre y suave pero siempre con una respiración rítmica y consciente.

Las clases de Vinyasa yoga contribuyen a realizar un excelente ejercicio aeróbico ya que se enfocan en integrar la respiración, el movimiento, la plena conciencia en la práctica, la alineación corporal, la energía, la fuerza y la flexibilidad. Debido a que son intensas, aunque siempre respetuosas con las necesidades de los alumnos y sus límites, están indicadas para personas que buscan un yoga activo físicamente.

Después de una clase de Vinyasa yoga sentirás tu cuerpo relajado, tu respiración amplia y tu mente enfocada y tranquila. Son una combinación ideal para lograr un potente trabajo físico y energético a la vez que un profundo estado de calma mental.