YIN YOGA Y MÚSICA PARA EL EQUINOCCIO
Dos días después del equinoccio, cuando la luz y la oscuridad comparten duración en el cielo, este taller de música en vivo y Yin yoga nos invita a tomarnos el tiempo de ir saliendo del modo invernal para vibrar con la energía emergente de la Naturaleza, que ahora va pasando de la luna al sol, del agua al fuego, de lo yin a lo yang, de la contemplación a la acción…
Es el momento de preparar el terreno (el cuerpo) para plantar semillas que se expandan y crezcan, por lo que esta será una práctica de apertura y al mismo tiempo de enraizamiento. Acompañados por la vibración armonizadora de los cuencos de cuarzo y tibetanos, gong y mantras, despertaremos los sentidos a las sensaciones del cuerpo abriéndose en las asanas para permitir que el flujo de energía vital nos nutra a distintos niveles.
Las largas posturas de Yin incidirán sobre órganos de eliminación como son hígado, riñones y pulmones. Con tapping en las líneas de sus meridianos, ayudaremos a traer Chi hacia la piel (el órgano más extenso del cuerpo) en una práctica variada que abordará la totalidad del cuerpo físico, aportándole una profunda sensación de comodidad y soltura.
Durante toda la práctica nos acompañarán los sonidos terapéuticos de la música consciente, que nos irán invitando amablemente a revelar nuestra intimidad más profunda para que esta sea respetada y sanada. Terminaremos en un círculo de cantos, silencio y presencia natural para liberar nuestra esencia de todo aquello que ya no necesitamos.
Te esperamos en un punto equidistante entre el día y la noche, moviéndonos desde dentro hacia fuera, para avanzar en la nueva estación primaveral con consciencia, bienestar y sabiduría.
- ¿Cuándo? Sábado 23 de Marzo de 17 a 19,30h
- ¿Qué precio? 25 €
- ¿Dónde? En Espacio de Yoga, Sarria Sant Gervasi. Buscarons 7, Barcelona.
- Contacto: hola@elenasepulveda.com
Con Elena Sepúlveda y Oriol Ginestà
