Beneficios Físicos

El yoga es especialmente útil para mantener, recuperar y aumentar la salud física en todos los sentidos.

Beneficios Mentales

La práctica de yoga tiene un beneficioso efecto en nuestro estado mental y emotivo.

Beneficios Espirituales

La combinación de la respiración, la relajación y la meditación estimula la producción de endorfinas.

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