Dedicado al bienestar de tu cuerpo, mente y familia

Centro de Yoga y Terapias
Sarrià Sant Gervasi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Espacio de Yoga

Espacio de Yoga es una pausa, un momento de conexión contigo mismo donde encontrarás
clases de yoga de diversos estilos y niveles, talleres, seminarios, actividades y terapias a tu servicio.

 

 

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Espacio de Yoga es una pausa, un momento de conexión contigo mismo donde encontrarás clases de yoga de diversos estilos y niveles, talleres, seminarios, actividades y terapias a tu servicio.

 

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Alejandra Vidal

 

 

Alejandra Vidal
Profesora de yoga certificada
en Hatha Yoga y Vinyasa


Espacio de Yoga

Vinyasa Yoga

Con un enfoque moderno y creativo, es una forma dinámica de práctica de yoga. Un estilo creativo...
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Recomendado si buscas...
✓ Aliviar dolor de espalda
✓ Disminuir el estrés
✓ Tonificar musculatura



Espacio de Yoga

Ashtanga Yoga

Es una práctica enérgica y dinámica, ideal para los que buscan sudar, fortalecerse y salir de las clases con claridad mental...
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Recomendado si buscas...
✓ Liberar tensiones
✓ Contrarrestar el estrés
✓ Mejorar tu respiración



Espacio de Yoga

Yoga suave

Si eres nuevo en el yoga o buscas una práctica suave y respetuosa, eres muy bienvenido a las clases de yoga suave...
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Recomendado si buscas...
✓ Iniciarte en la práctica de yoga
✓ Aliviar el dolor de espalda
✓ Mejorar la flexibilidad


Espacio de Yoga

Para embarazadas

Practicar yoga durante el embarazo es un ejercicio integral que promueve el buen funcionamiento físico y emocional...
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Recomendado si buscas...
✓ Estimula la circulación sanguínea
✓ Reduce la ansiedad y el estrés
✓ Fortalece músculos y articulaciones


Espacio de Yoga

Morning Yoga

La práctica de yoga por la mañana te despierta, aumenta los niveles de energía, acelera la circulación ...
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Recomendado si buscas...
✓ Cargarte de energía
✓ Equilibrio y calma mental
✓ Aliviar dolor de espalda


Espacio de Yoga

Hatha yoga

Es el estilo más practicado en Occidente. Es conocido como el yoga físico y resulta ideal para principiantes.
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Recomendado si buscas...
✓ Aliviar dolor de espalda
✓ Disminuir el estrés
✓ Tonificar musculatura


Espacio de Yoga

A la luz de las velas

Sesiones a última hora y más cortas de lo habitual (45 mints), en un ambiente íntimo iluminado solo con la luz de las velas ...
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Recomendado si buscas...
✓ Aliviar dolor de espalda
✓ Disminuir el estrés
✓ Tonificar musculatura


Espacio de Yoga

Yoga para niños

Estas clases tienen como objetivo que los más pequeños se diviertan y se sientan libres y felices ...
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Recomendado si buscas...
✓ Aliviar dolor de espalda
✓ Disminuir el estrés
✓ Tonificar musculatura


Espacio de Yoga

Kundalini Yoga

Ideales para todos aquellos con mayor inclinación por la meditación. Elevado componente dinámico ...
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Recomendado si buscas...
✓ Reducir el estrés
✓ Alivio de dolores de espalda
✓ Aumento de la memoria


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Espacio de Yoga

Clases particulares

Si no puedes asistir al horario regular de clases o si, simplemente, tienes ganas de profundizar en tu práctica o de regalarte un momento solo para ti, en Espacio de Yoga te ofrecemos clases particulares. Consulta disponibilidad y precio.


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Primera sesión de terapia, 20€primera sesión a solo 20€

Las Terapias.

 


Espacio de Quiromasaje

Espacio de Quiromasaje.

Relaja, estimula y descontractura los tejidos blandos. El quiromasaje es un método que integra diferentes técnicas manuales y diversas y efectivas manipulaciones. Relajación y salud todo en uno.
 

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Espacio de Acupuntura

Espacio de Acupuntura.

La Medicina Tradicional China tiene más de 5000 años de antigüedad y la acupuntura es, posiblemente, su práctica más conocida. La OMS ha reconocido oficialmente su eficacia en el tratamiento de enfermedades como insomnio, ansiedad, lumbalgia, cefalea, etc.

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Espacio Ayurvédico

Espacio Ayurvédico.

Cuerpo, mente y emociones en equilibrio. El Ayurveda es la Medicina Tradicional de la India y una de sus formas más extendidas de sanar son los masajes. Activan la energía, descontracturan, relajan y equilibran.
 

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 sala de practica de Espacio de Yoga

El Espacio.


Espacio de Yoga dispone de una amplia y bonita sala de yoga y dos consultas de terapias alternativas dedicadas al bienestar y la salud del cuerpo y la mente.
 

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