Dedicado al bienestar de tu cuerpo, mente y familia
Centro de Yoga y Terapias
Sarrià Sant Gervasi
Centro de Yoga y Terapias
Espacio de Yoga es una pausa, un momento de conexión contigo mismo donde encontrarás
clases de yoga de diversos estilos y niveles, talleres, seminarios, actividades y terapias a tu servicio.
Si pagas los 3 primeros meses de golpe:
*Oferta solo para la cuota de clases ilimitadas. Se paga en el centro y en efectivo.
con Jordi Girard
23 de junio del 2018
Cuerpo Mente 
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Cuerpo Mente
Espacio de Yoga es una pausa, un momento de conexión contigo mismo donde encontrarás clases de yoga de diversos estilos y niveles, talleres, seminarios, actividades y terapias a tu servicio.
Con un enfoque moderno y creativo, es una forma dinámica de práctica de yoga. Un estilo creativo...
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Recomendado si buscas...
✓ Aliviar dolor de espalda
✓ Disminuir el estrés
✓ Tonificar musculatura
Si eres nuevo en el yoga o buscas una práctica suave y respetuosa, eres muy bienvenido a las clases de yoga suave...
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Recomendado si buscas...
✓ Iniciarte en la práctica de yoga
✓ Aliviar el dolor de espalda
✓ Mejorar la flexibilidad
Practicar yoga durante el embarazo es un ejercicio integral que promueve el buen funcionamiento físico y emocional...
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Recomendado si buscas...
✓ Estimula la circulación sanguínea
✓ Reduce la ansiedad y el estrés
✓ Fortalece músculos y articulaciones
La práctica de yoga por la mañana te despierta, aumenta los niveles de energía, acelera la circulación ...
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Recomendado si buscas...
✓ Cargarte de energía
✓ Equilibrio y calma mental
✓ Aliviar dolor de espalda
Es el estilo más practicado en Occidente. Es conocido como el yoga físico y resulta ideal para principiantes.
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Recomendado si buscas...
✓ Aliviar dolor de espalda
✓ Disminuir el estrés
✓ Tonificar musculatura
Sesiones a última hora y más cortas de lo habitual (45 mints), en un ambiente íntimo iluminado solo con la luz de las velas ...
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Recomendado si buscas...
✓ Aliviar dolor de espalda
✓ Disminuir el estrés
✓ Tonificar musculatura
El postparto es un periodo igual de bonito como confuso y exigente. Muchas mujeres nos sentimos emocionalmente...
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Recomendado si buscas...
✓ Si has tenido un parto vaginal, unas 6 semanas después de dar a luz.
✓ Si ha sido por cesárea, unas 8.
Es un estilo tradicional de Hatha yoga originario del norte de la India que fue creado por Swami Sivananda...
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Recomendado si buscas...
✓ Liberar tensiones
✓ Una práctica meditativa
✓ Un espacio de relax
Si no puedes asistir al horario regular de clases o si, simplemente, tienes ganas de profundizar en tu práctica o de regalarte un momento solo para ti, en Espacio de Yoga te ofrecemos clases particulares. Consulta disponibilidad y precio.
Espacio de Yoga dispone de una amplia y bonita sala de yoga y dos consultas de terapias alternativas dedicadas al bienestar y la salud del cuerpo y la mente.
Cuerpo, mente y emociones en equilibrio. El Ayurveda es la Medicina Tradicional de la India y una de sus formas más extendidas de sanar son los masajes. Activan la energía, descontracturan, relajan y equilibran.
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