Taller de MASAJE THAI Y YOGA RESTAURATIVO con Rony
El masaje Tailandés es un técnica milenaria que se ha desarrollado a través de los años muy de la mano del yoga y la medicina oriental.
Se realizan estiramientos profundos y ejercicios, donde la persona, puede estimular los puntos energéticos del cuerpo y a la vez aliviar dolencias en las articulaciones y en los músculos.
Es una práctica que ayuda a restaurar el cuerpo y estimular los puntos energéticos de ciertos órganos para un mejor funcionamiento. Generalmente se trabaja en el suelo haciendo presión y estiramientos en ciertas zonas del cuerpo.
En el taller cada persona experimentará los estiramientos y aprenderá a realizarlos adecuadamente. Además aprenderemos a ejecutar estiramientos y torsiones de acroyoga para aliviar espalda y cuello.
Por su lado, el yoga restaurativo se enfoca en todas aquellas posturas de yoga que nos ayudan a estirar los músculos y las articulaciones más comunes en lesiones y padecimientos ayudándonos a una rápida recuperación y a mejorar nuestra postura. Trabajaremos con especial énfasis en el estiramiento de cervicales, lumbares, rodillas, cadera, muñecas, etc.
Este relajante taller se abrirá con la sesión de masaje Tailandés a través de la cual liberaremos tensiones y estimularemos energéticamente todo nuestro cuerpo y seguirá con la práctica de yoga restaurativo con la que relajaremos y renovaremos por completo cuerpo y mente. Una experiencia para llenarnos de armonía y vitalidad que compagina 2 prácticas absolutamente complementarias que te aportarán una profunda relajación física y mental.
Ven con nosotros a experimentar estas horas de relajación y observa lo que tu cuerpo puede hacer por ti
Imparte: Ronald Pérez
- Cuándo: 17 de Junio de 10,30 a 13,30h
- Precio: 40€ y 35€ reservas antes del 9 de Junio
- Reservas: info@espaciodeyoga.es
