Son pocas las ocasiones que tenemos de practicar profundo, más allá del tiempo y el reloj. Son muchos los alumnos que me piden este ir más alla, y aquí llega la ocasión.
Quiero proponerte una tarde enfocada a una experiencia profunda de bienestar.
La duración será de dos horas y media, sin pausa, donde podrás vivir una clase de Kundalini Yoga y un Baño de Gong.
Una preparación de Hatha Yoga nos llevará al trabajo más profundo y enfocado de Kundalini Yoga.
En el baño de gong podrás acoger, drenar y limpiar, el cual tendrá una duración de 45 minutos.
¿EN QUÉ CONSISTE UNA CLASE DE KUNDALINI YOGA?
Mediante su tecnología y diseño de kriyas (ásanas, pranayama, mantras, mudras y dhristis), facilitamos la libre circulación de Prana, la fuerza de la Vida, fortaleciendo los chakras y equilibrando y maximizando el funcionamiento de cuerpo, mente y espíritu.
Ayudamos a purificar y mejorar el funcionamiento del cuerpo, sus sistemas (digestivo, respiratorio, circulatorio, linfático, nervioso), sus órganos y sus glándulas, así como a profundizar en los estados más sutiles a través de la meditación y técnicas de consciencia plena.
¿EN QUÉ CONSISTE UNA CLASE DE KUNDALINI YOGA?
Mediante su tecnología y diseño de kriyas (ásanas, pranayama, mantras, mudras y dhristis), facilitamos la libre circulación de Prana, la fuerza de la Vida, fortaleciendo los chakras y equilibrando y maximizando el funcionamiento de cuerpo, mente y espíritu.
Ayudamos a purificar y mejorar el funcionamiento del cuerpo, sus sistemas (digestivo, respiratorio, circulatorio, linfático, nervioso), sus órganos y sus glándulas, así como a profundizar en los estados más sutiles a través de la meditación y técnicas de consciencia plena.
¿EN QUÉ CONSISTE UN BAÑO DE GONG?
El baño de gong, es una sesión sonora en el que el gong es el instrumento principal, aunque también puede acompañarse de otros instrumentos acordes como el shruti o la propia voz.
Un baño de gong tiene una duración aproximada de 45 minutos, en el que las personas que lo reciben sólo tienen que abandonarse y permitirse recibir el baño de sonido. Durante ese tiempo hacemos sonar el Gong percutiendo sobre su superficie, devolviéndonos resonancias sonoras que se suman unas a otras formando racimos de sonidos que suenan incesantes, ricos, cambiantes, envolventes y que “escuchamos” en todo nuestro cuerpo y a todos los niveles. Vibración sonora original, conectando con tu propia vibración interna.
Un baño de gong es una experiencia profunda, relacionándote con tu subconsciente, con tus memorias y propia energía vital.
¿QUÉ TENGO QUE LLEVAR?
Ropa cómoda, y una botella de agua (es muy importante beber agua antes y después del baño de gong).
¿CUÁNDO Y DÓNDE?
